西安甲状腺医院：甲亢患者饮食指南

甲亢患者的饮食指南

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，导致机体代谢亢进和交感神经兴奋的病症。患者在饮食上需要特别注意。

01、基本原则

高热量：由于甲亢患者代谢快，消耗能量多，因此日常饮食应保证充足的热量，主食应足量，餐量较正常人增加50%-70%。

高蛋白：甲亢患者蛋白质分解速度高于常人，应给予高蛋白饮食，帮助补充消耗的蛋白质。

高维生素：特别是B族维生素，对肝脏和心脏代谢有帮助。同时，应保证维生素A、C等多种维生素的供给。

适量矿物质：适当补充钙、磷、钾等矿物质，预防骨质疏松和病理性骨折。

西安甲康医院——江勇

02、具体建议

以米饭、馒头、面条等富含淀粉的食物为主，可以多提供几次餐食，如增加2-3次点心。配合土豆、南瓜等高热量食物食用。

多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉（如猪肉、牛肉）、鱼、虾等富含优质蛋白质的食物。豆制品如豆腐、豆浆也是良好的蛋白质来源。

多摄入富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、橘子、柚子、橙子等。

注意选择低碘或无碘的蔬菜，如茄子、洋葱、小白菜等。避免一些可能引起甲状腺肿大的食物，如黄豆、圆白菜等。

03、其他注意事项

保持饮食清淡，少食多餐，不能暴饮暴食。每日饮水应充足，大约2500毫升左右，但避免饮用含咖啡因的饮料。甲亢患者应避免食用寒性水果，如西瓜、番茄、香瓜、奇异果等。在使用中药时，应避免使用含碘的药物，如牡蛎、昆布、海藻等。

严格禁食含碘高的食物，如海带、紫菜、海藻、虾皮、海鱼、海蜇等。

避免食用刺激性强的食物，如烟酒、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜等。

咖啡、浓茶等兴奋性饮料也应尽量避免。

04、温馨提醒

甲亢患者的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量矿物质为主，同时严格禁食含碘高的食物和刺激性强的食物。通过合理的饮食搭配，可以帮助甲亢患者更好地控制病情，改善全身症状。此外，患者还应在医生指导下进行规范治疗，定期复查，确保病情得到有效控制。